Ролик для спины iBACK ROLLER

Wiki Article

Подавляющее большинство из вас уже осведомлены: «перенапряжённая» паравертебральная мышечная ткань = повышенная нагрузка дисков, снижение подвижности сегментов, компенсации по всему телу. Но одно знать это в теории, другое — располагать простой способ для регулярной де-компрессии у себя дома.

iBACK ROLLER — массажный ролик ролик для фитнеса, какой с самого начала разрабатывали под строение позвоночника:

мфр

• канавка в 5,1 см под остистые апофизы — усилие направляется по мышечным структурам по краям, а не по кости;


• разный радиус ролика создаёт более равномерное растяжение и воздействие вдоль всей оси;


• в каркасе можно менять уровень воздействия — от мягкого до интенсивного.

Алгоритм прост: пару-тройку минут лежим, ждём, пока «отпустит», затем аккуратное скольжение вперёд-назад по отделам. 5–7 минут в каждый день — и вся спина больше не живёт в состоянии хронического мышечного спазма.

Report this wiki page